Ловушка для Купера Как сдержали лучшего ассистента Лиги
И мы постоянно внушали нашим подопечным, что увеличение нагрузок должно происходить непроизвольно и незаметно для занимающихся, исключительно естественным путем, по мере роста тренированности, а не насильно «через не могу». Уже заранее известно, сколько и за какое время нужно пройти, пробежать, проехать и т. Каждый может выбрать подходящую нагрузку, контролируя себя самостоятельно с помощью простых и
[ Read More ]
